Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, July 15, 2008

Loes2187 woog op het moment van schrijven 88.40 kg (bmi: 28.54).

Vanochtend weer naar de fitness geweest. Gisteravond al met Deborah gegaan. We zijn eerst op de weegschaal gaan staan en ik was maar 3 ons afgevallen. Deborah wel een kilo!!! Tuurlijk was het goed dat ik wat kwijt was, maar 3 ons in 11 dagen vond ik wel heel weinig. Heb toch aardig mijn best gedaan en op zich opgelet met eten enzo. Op het buffet in Manila na dan. En bovendien had ik daar ook veel sushi gegeten. Vanochtend om 9 uur met goede moed terug naar de fitness en nogmaals mijn gewicht gecheckt. En wat blijkt: ik woog opeens 85.2 en 12 dagen geleden nog 86.4kg. Ik was dus gewoon wel goed afgevallen. Ik ga me voortaan alleen nog 's ochtends wegen op de sportschool. Ik ben helemaal blij. Vanmiddag ben ik bij een vriend van me langsgeweest die me al een paar maanden niet gezien had. Toen ik aan kwam lopen zei hij: waar is Loes?? hahaha Ik moest zo lachen. Hij kon het echt al heel goed zien zei hij. Dit was wel even een compliment dat ik nodig had. Ik zie namelijk zelf ook wel verschil, maar niet zo heel erg. Alleen wanneer ik mezelf op foto's zie van een paar maanden geleden kan ik het ook wel zien. Het spekkige is er vanaf. Ik voel me ook zo goed de laatste tijd. Alles staat zo mooi en mijn make-up lukt gewoon goed. Bij Deborah kan ik het ook echt al zien. Zij heeft zelf volgens mij nog niet echt het idee, maar haar gezicht wordt echt al smaller en ze krijgt ook al meer figuur bij haar taille. Ik ben zo blij voor haar dat ze door haar 80kg grens heen is. Ze had hetzelfde als wat ik heb gehad bij mijn 87kg. Ik bleef gewoon steken leek wel. En daar raak je toch een beetje ontmoedigd van. Wat ik wel heel vreemd vind is dat mijn kilo's in vet lijken toe te nemen. Ik snap er helemaal niets van. Ik train toch 4 keer per week heel hard en de gewichten die ik gebruik zijn ook steeds zwaarder. Aan mijn spieropbouw werk ik dus hard. Ik snoep nog steeds vrijwel niet. Op dus dat buffet in Manila na. Toen heb ik een paar creme bruleetjes op. Maar ik kan me niet voorstellen dat ik daar zoveel vet van heb gekregen. Heb daar immers ook goed op de crosstrainer gestaan. Ik baal wel dat ik telkens wanneer ik terugkom van een reis een stuk zwaarder ben. Zaterdag ga ik weer 9 dagen naar Bonaire en ik hoop echt dat ik voldoende beweging ga krijgen daar. Ik neem in elk geval mijn sportspullen mee en ik ben van plan elke dag goed in de zee te gaan zwemmen. Alleen de happy hour is natuurlijk weer killing. Ik ben van plan niet te veel bier te gaan drinken en gewoon af en toe eens water te bestellen. Maar goed...ik ken Bonaire..Hoop dat mijn goede voornemens haalbaar zijn. Misschien een avondje niet borrelen. Verder ben ik nog steeds erg jetlagged. Vanmiddag alweer even op bed gelegen. Ik slaap telkens als een marmot maar ben gewoon vroeg wakker. Morgen in elk geval om 2 uur weer hard aan de slag met Deborah. We gaan onszelf verwennen met een heerlijke sauna naderhand. Ik heb er nu al zin in!

July 16, 2008 om 06:44
Lieve Loes, wat ben je toch een schat! Ik probeerde net mn gewicht in te vullen, maar snapte niet meer hoe.... Vraag het je zo wel. Heb nu al weer zin in verbranden en sauna als toetje! BKxxD
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan